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冬季坐月子其实很简单
发布时间:2017-10-23 15:45:41 发布人:admin 点击:218

如今月嫂行业非常吃香,主要还是因为如今人们的生活工作压力比较大,在家庭和孩子的照顾上就会有点力不从心,因此无论月嫂价格怎么变化,大部分家庭还是会选择找月嫂来帮助照顾家人。深秋来临,眼看着天气逐渐凉起来,冬季坐月子让许多产妇担心,那么我们月嫂就来教你如何在冬季轻松的坐月子。


 

一、新妈妈的服装要舒适


对于新妈妈来说,坐月子就是要修养身心,让身体尽快的恢复,因此从穿衣服方面就需要注意,不能穿紧身衣,这样不利于血液循环。最好能够穿颜色鲜艳的柔软天然质地的衣服,能够让心情好起来。


 

二、室内温暖、清新


 

如今月嫂价格处于稳定的状态,很多家庭趁此机会找月嫂照料产妇和孩子。在工作中,很多月嫂会告诉产妇要注意室内空气的清新,虽然天气寒冷,但还是要注意室内空气的流通和更新。


 

三、被子薄一点,床不要太软


 

月嫂会告诉产妇们不要使用太厚的被子,只要保证室内的温度温暖舒适,被子最好可以薄一点,并且每个礼拜晒一次被子。找月嫂咨询后了解到,产妇坐月子不能睡太软的床,对腰椎不好。


 

 


 

四、淋浴水温要控制好


 

坐月子期间新妈妈们要注意个人卫生,洗澡是必要的,但是要注意淋浴水温,还要注意防风,洗完头之后一定要用干的吸水毛巾尽快将水擦干。


 

五、营养搭配要合理


 

坐月子期间一定要注意膳食营养的合理搭配,无论是月嫂价格,还是营养食物价格,在这个关键的时候,还是以产妇的健康为主。在补充各种高汤的时候,也要适量吃一些瓜果蔬菜。


 

六、记得补钙


 

   找月嫂咨询后了解到产妇们需要适量的补钙,因为在怀孕期间钙元素流失很多,因此需要及时的补充,平时记得在没有风的晴天,晒晒太阳。


 

最后要提醒新妈妈的就是注意劳逸结合,才能让身体恢复更快。无论月嫂价格怎么变化,无论找月嫂的目的是什么,月嫂服务都是对产妇和新生儿的一种健康呵护和关怀,让家人放心、安心、舒心。